跑步机上的甩脂机有用吗 专家称被动运动不能燃脂

　　广告：“每天只需要站在上面5到10分钟， 就能迅速甩掉脂肪！”“这种机器靠一种平衡振动，依据振幅叠加原理，使脂肪产生摩擦，完全打破脂肪细胞，油脂随着汗液和尿液等排出体外。甩上10分钟，消耗的能量等于游泳2小时、跑步1小时。”

　　专家解释：被动运动不能消耗脂肪

　　健身专家和医生对这类机器的减肥原理逐一进行了否定，认为这种减肥机并无科学依据。

　　首先，针对使用者只需站在上面就能减肥，北京大学第三医院运动医学研究所的运动减肥专家艾华教授说：“这种被动运动是消耗不了能量的，只有当主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。”北京青鸟健身中心四星级教练杨滨讲述了这种机器的作用，“人体脂肪细胞之间空隙一般比较大，但是经过这种机器的振动或甩动后，脂肪细胞之间的空隙小了，所以给人感觉像减肥了，其实并没有减，因为整个过程没有燃烧脂肪。”

　　另外，对广告里冷冻黄油融化渗出的镜头，杨滨说，进行试验的脂肪是死的，可人是活的，经振动不会使脂肪细胞大量破裂，就算是有极少破裂也不会轻易随皮肤渗出。用甩脂机能使一块离体脂肪中的甘油脱离出来，并不能推断出它能帮助人体脂肪的分解消耗。艾华教授说：“所谓的把脂肪颗粒变小，变成甘油三酯排出体外是不可能的，就算变小了，仍然在细胞内，不会出来的。”