疯狂减肥肌肉溶解 女生减肥方法有哪些

　　近日一个高三女生在高考结束之后减肥，想以更好的姿态来面对即将到来的大学生活，而父母也同意了女生的减肥方案，还特意请了一个教练来帮这名女生减肥。

　　在一周近乎疯狂的减肥之后，这名高三女生觉得小腿很不舒服，走路都没有力气，之后还发现自己的小便成酱油色，看到这些之后，家人赶紧将女生送到医院，被诊断出是肌肉溶解，这是由于过度锻炼导致的。

　　从官方来说，肌肉溶解，发生的概率很低，人体在超负荷运动之后，肌肉中的细胞被溶解了，严重的话还会致死，所以减肥的女生要注意了，不要疯狂的运动，要讲究方法，其实除了运动我们还可以在饮食上面下功夫，让我们的减肥事业达到我们想要的效果。