喝醋能减肥吗 认识喝醋减肥法的误区

　　白醋对人身体是非常好的，但是，白醋是否真的能用来减肥，我们就去了解一下。

　　喝醋能减肥吗

　　喝醋不能减肥。因为喝醋能够使人开胃，食欲变好，从而进食更多食物，导致体重增加，更加肥胖。

　　1、每个人体质都不同。适当的摄入微酸性食物，醋酸能够抑制体内脂肪，在脂肪酸的氧化过程中能够促进体内胆固醇，分解甘油三脂。对于碱性体质人群来说。虽有利于体内酸碱平衡，喝醋确实能够促进脂肪分解，却对胃有刺激作用，长期饮用对身体不好。

　　2、醋属温性食物，具有润肠通便，醋酸能够分解脂肪，有收敛效果。对于虚胖人群来说，有间接消脂的效果。

　　3、温性体质者则不宜喝醋，也不能同时空腹喝醋。会刺激肠胃分泌过多胃酸，导致肠胃功能下降。