柠檬水怎么喝才能减肥 正确的柠檬水减肥法

　　柠檬水减肥是可以达到很好的效果的，但是，我们要正确的喝柠檬水减肥，避开柠檬水减肥的误区。下面，让我们一起来看看正确的柠檬水减肥法，以及喝柠檬水有哪些误区吧。

　　柠檬水减肥的正确方法

　　柠檬汁加醋。柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效，如果在柠檬汁内再加上醋，则可以更好地净化血液血管，清洁人体的整个循环系统，实现自我净化，从而使减肥的效果倍增。而柠檬皮中含有丰富的钙质及矿物质，因此做柠檬汁醋的时候可带皮一起做。将柠檬带皮整个放进榨汁机，榨出汁水来用温开水冲，放入适量醋，饭后喝一杯，可以提神养身，并能帮助体内堆积的毒素顺利排出体外，实现减肥瘦身的效果。