这些减肥法不靠谱 避开传闻瘦更快

　　很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法，虽然找到方法容易，但是其实里面有很多仅仅是传言哦!下面就让小编带你去看清楚这些减肥传言，让你减肥更有效!

　　传闻一︰减肥先减胸?

　　健身顾问利国宏︰脂肪是平均分布于体内，所以当减去脂肪时，理论上全身每个部位都会瘦下来，不会只缩减胸部。但若果肚腩或手臂的脂肪含量比其它部位高，自然会觉得这些部位瘦得较慢。

　　传闻二︰饭后喝浓茶及吃水果可吸走吃进肚内的食物油分?

　　营养师蔡衍彤︰茶本身没有热量，有消滞的作用，但是没有吸走油分的功能。茶叶当中的咖啡因可帮助去水肿，但不建议贫血病患者常喝茶，因会阻碍铁质吸收。

　　水果亦没有吸油分的作用，一份水果(等于一个小苹果)约有60卡路里，多吃也会致肥。水果含有酵素，只可帮助消化而已。

　　传闻三︰羊肠线穴位减肥大有成效?

　　中医许懿清︰成效因人而异，不一定work!

　　原理是把常用于西医的外科手术线──羊肠线植入穴位，使该等穴位可长时间处于被按压和受刺激，持续发挥效力。

　　羊肠线可在大约两星期内完全被身体自然吸收及分解。不过并不适用于敏感体质，如处理不善，有可能出现排斥或是伤口发炎问题。羊肠线一般会植入肌肉较丰盈的位置如大╱小腿、手臂、臀部等，植入约3天后可如常做运动。理想的纤体效果是可令腰部减2至4吋、大腿减1至2吋不等。