梨形身材减肥计划 摸清原因快速减肥

　　梨型身材又称“A形”身材。梨型身材的人一般具备了肩窄、胸围小、胯部和臀部宽，或者腿粗的特点。这种体型的女人身材就像一个大大的A字，肩膀单薄，上身苗条，从腰臀部开始渐渐发胖，大腿脂肪较多，小腿粗壮。

　　肥胖原因1：长时间久坐

　　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

　　对策：

　　每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。