阿sa为阿娇庆生献吻阿娇减掉20斤身材刚刚好

　　阿sa为阿娇庆生献吻，Twins姐妹情深。阿娇钟欣潼今年34岁，但从颜值和身材上完全看不出。去年有段时间，阿娇每次出席活动都会被吐槽身材肥胖。经过一年时间的努力，减掉20斤后的阿娇，身材曲线明显有了很大的变化！女人对自己的身材不用心，等待的就只有羡慕别人的份儿！有效的减肥方法，帮助你拥有曼妙曲线。

　　1、要排汗

　　每次排汗都是身体排毒的过程，这也是脂肪得到燃烧的结果。很多朋友不管做什么运动都是不出汗的，这是典型的虚胖体质。重点表现为易胖易瘦，但是不能持久的保持瘦身材，所以出汗成了大家减肥成功的标志。最懒人的做法就是去汗蒸房，高温汗蒸后，身体的毛孔会明显的打开。一周最多试用两次。