宋茜减肥方法大公开 明星减肥秘诀都在这

　　宋茜的好身材是大家都知道的，那么她的减肥方法是什么呢?

　　《我们结婚了》之维尼夫妇

　　维尼夫妇新娘：宋茜

　　宋茜减肥方法：

　　1、跳舞减肥

　　宋茜认为跳舞可以让身体整体得到很好的锻炼，并且还能快速燃烧脂肪，消除身体局部肥胖，而且还可以利用跳舞维持女性身材的线条和柔性，让体态变得更加完美。

　　2、运动减肥

　　运动是有效减肥的不变之法，也是最能消耗热量的方法，所以宋茜不仅会每天清晨跑步半小时，还会在夜晚临睡之前做一个小时的健美操，这样是能够促进身体血液循环，让体内各项器官有效运转，让脂肪热量消耗的更加彻底。

　　3、精油减肥

　　宋茜说从环境营造方向辅助减肥也是一个很不错的方法，特别是对于一些亚健康的虚胖人士，她会建议大家用精油，因为精油不仅能提升人体的睡眠质量，同时还可以提高机体细胞的运作速度，加强血液循环和排毒代谢功能，还能够润泽肌肤。