泰勒·斯威夫特美腿怎么练成 天后教你瘦腿

　　泰勒的大长腿是所有女生都想拥有的一双美腿，那么，她是怎么做到的呢?她的瘦腿方法是什么呢?

　　美国小天后泰勒·斯威夫特(Taylor-Swift)拥有一双让所有女人都羡慕，男人都喜欢的大长腿。然而霉霉更是为自己的美腿投下了价值4千万美元(约合人民币2亿6千万)的保险。霉霉的大长腿虽有先天的优势，但是也是需要后天的勤加保养，不然大长腿也要变成大肉腿了。到底长腿女神是如何保养她的美腿呢?还是让小七偷偷告诉你一些技巧吧。

　　1.强健小腿肌肉

　　想要减去腿上多余的肉肉，拥有纤细笔直的双腿，那就不管做什么事的时候，踮起你的脚尖，抬起脚跟站立几秒钟，然后再恢复初始姿势，多次反复就能紧致小腿，拥有完美的腿部线条。