韩国明星全慧彬减肥秘籍 饮食运动双管齐下

　　韩国女星全慧彬身材一直都保持得非常好，身上一丝丝的赘肉都看不到，那么，她是依靠什么方法让身材一直都保持得这么好呢?

　　韩国女星全慧彬，身材非常棒，苗条高挑的身材几乎看不到一丝赘肉，全身匀称的肌肉和9头身的黄金比例，平坦的小腹和修长的双腿令人惊艳，这么完美的身材证明了她平时就十分喜爱运动，即使身穿运动服，也显得动力十足，散发了清爽活泼的魅力。

　　全慧彬曾出了一本书叫《全慧彬的Stylish Body》，其中就有女性减肥的健身方法，广受好评。从小就热爱运动的她，骑马、滑水等运动和饮食瘦身法并行。

　　减肥不仅要燃脂还需要摄入大量的蛋白质，所以全慧彬每天都会吃两个以上的猕猴桃，来减少体内的脂肪。她还特别强调，比起猕猴桃沙拉，猕猴桃和肉类一起搭配吃更好。因为这样吃的话，可以补充体内的蛋白质，对消化也有帮助，有效防止便秘。另外，慧彬说她每天早上也会榨猕猴桃汁喝。如果觉得把猕猴桃舀着吃太麻烦的话，可以将整个猕猴桃放入搅拌机中，加一点水和冰的话会更美味。