孩子不吃饭什么原因 这些开胃食物要多吃

　　很多孩子都有不爱吃饭的情况，家长们到了饭点就要想尽一切办法来哄孩子吃饭。但是你知道孩子不爱吃饭是什么原因导致的吗?怎么做才能真正有效的解决这个问题呢?请看今天的文章介绍。

　　孩子不吃饭什么原因

　　骄纵宠爱

　　现在，家庭当中，独生子女的还是很多的，父母都很疼爱孩子，平时会买很多零食，这样胃没有足够时间消化，没有饥饿感，因此食欲不好。

　　过度关注

　　家长过度关注孩子吃饭，容易使孩子产生逆反心理，进而产生拒食的情况。

　　消化器官发育尚未完善

　　孩子消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差。

　　如果自身饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

　　疾病造成食欲不振

　　孩子如果有一些疾病的话也是会没有胃口的，比如说牙齿有蛀牙或者口腔有溃疡，肠胃不舒服，这些原因都会导致没有胃口。

　　另外就是缺锌，孩子缺锌的时候会导致味觉不敏感，吃什么东西都觉得不好吃，这种时候自然也就不想吃饭了。

　　所以家长们平时一定要非常关注孩子的身体情况，并且告诉孩子有不舒服的地方及时告诉家长，这样就可以防止疾病发现晚，变得更加严重。

　　进食环境影响胃口

　　进食环境也可以影响孩子的胃口，电话不断、电视不断、地方嘈杂，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶，都会分散孩子注意力。

　　孩子不吃饭怎么办

　　饮食定时定量方法妙

　　在吃饭的时候我们应该按时按点的进行吃饭，让孩子形成一种条件反射的类型，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。