宝宝消化不良怎么办 四种方法解决消化不良问题

　　在生活中，宝宝经常会发生消化不良的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?宝宝消化不良怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　宝宝消化不良的办法

　　1、需要增加辅食

　　对于把宝宝消化不良的情况，家长朋友可以给宝宝适当的添加辅食的，最好是半流质的食物，但是一定要是软软的，要进行少量的，不然很容易会导致宝宝消化不良的。

　　2、饮食要规律

　　在饮食方面，也要让宝宝有一个良好的饮食的习惯，这是很重要的，要让宝宝定时的饮食，在吃饭之前不要吃一些零食之类的东西。

　　如果让宝宝一直吃东西的话，就会让宝宝在吃饭的时候不会出现饥饿的感觉，这样就会导致宝宝出现一些肠胃的问题的，希望大家能够明白。

　　3、培养宝宝好的饮食习惯

　　家长是孩子最好的老师，在吃饭的时候一定要养成良好的饮食习惯，不要在吃饭的过程中嬉戏玩耍，一定不要训斥孩子，这样容易引起孩子的情绪激动，从而消化不良。

　　4、多让宝宝做适量的运动

　　运动才会消耗体力，宝宝吃的食物才能容易消化。不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃了。

　　吃是人与生俱有的本能，不要担心宝宝会饿出病了，只有撑出来的病，没有饿出来的病。如果总是强迫宝宝吃饭，不但会对吃饭产生抵触，还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象。

　　哪些食物可以助消化

　　1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

　　蒸苹果泥的做法：准先准备一个苹果，然后把苹果对半切一下，放在蒸笼蒸10分后出国，用勺子把里面的核去掉。