颈椎疼怎么办 好方法让上班族远离颈椎病

　　在辛勤工作的的同时，不知不觉我们已经浑身是病。这不仅仅降低了我们的工作效率，更重要的是危害着我们的身体健康。尤其是长期的伏案工作我们的颈椎早已不堪重负。那么对于上班族的我们来说颈椎疼怎么办?颈椎病有什么症状是让我们需要格外注意?又有什么治疗颈椎病的好方法?下面一起随着小编来看看吧。

　　目录

　　1、上班族颈椎病的症状 2、颈椎病对上班族的危害

　　3、预防颈椎病需避开的误区 4、适合上班族的颈椎保健方法

　　5、上班族缓解颈椎病的妙招 6、不同类型颈椎病怎么治疗

　　7、上班族诱发颈椎病的原因 8、上班族如何预防颈椎病

　　上班族颈椎病的症状

　　颈椎病对于我们来说可谓是深恶痛绝，那么我们该提前怎么识别呢?

　　颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型、交感神经和椎动脉型。

　　各型颈椎病主要症状表现有所差异，为了区分颈型和其他类型颈椎病的症状，下面就介绍一下颈型颈椎病4大症状。

　　一、颈部酸胀疼痛活动受限

　　这是最起初也好是最明显的症状。

　　颈型颈椎病患者常见症状为颈部疼痛、酸胀、发僵。

　　活动或者按摩之后症状好转，早晨症状加重，寒冷、潮湿、过度劳累等因素刺激后病情突然加剧。

　　颈部活动受限，肌肉僵硬，活动出现“嘎嘎”声。颈部有明显压痛点。

　　二、肩部酸胀疼痛发沉

　　这种症状可以及时发现与治疗。

　　颈型颈椎病患者感觉双肩发沉，肩部酸痛、胀痛，活动或者按摩之后症状好转。

　　颈部有压痛点，疼痛剧烈，难忍，劳累、姿势不当以及久坐之后症状加剧。

　　三、背部肌肉发紧发麻

　　颈型颈椎病患者背部症状主要表现在背部肌肉发紧、发僵。