中国营养学会发布学龄前儿童膳食指南

　　为促进学龄儿童营养均衡，中国营养学会1月11日在北京发布了《中国学龄儿童膳食指南（2016）》 。

　　《中国学龄儿童膳食指南（2016）》在《中国居民膳食指南（2016）》中一般人群膳食指南的基础上，综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况，探究了合理膳食、饮食行为与健康的关系，更加全面、详细地为学龄儿童提出了膳食方面的建议。

　　其核心信息在一般人群膳食指南的基础上，补充了以下内容：

　　一是认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养；

　　二是三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为；

　　三是合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料；

　　四是不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长；

　　五是保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。